Здоровый образ жизни

Печень регулирует диеты

Если же мы ежедневно едим сырые овощи и фрукты и пьем свежевыжатые соки, то наша печень функционирует без чрезмерного напряжения, и диеты для похудения не требуются.

Выбираем продукты, которые содержат белок

Белок (или протеин) – это один из самых основных элементов жизни на нашей планете. Для создания и усваивания белка нашему организму необходимо сырьё. Продукты, содержащие белок также содержат в себе все необходимые органические…

Полезны ли субпродукты?

Иногда субпродукты называют второстепенными продуктами, но это не так, ведь пищевая ценность многих из них не уступает мясу. Вот, например, печень. Если у вас низкий гемоглобин, врач наверняка порекомендует ее есть. В печени…

Каким должно быть питание в возрасте 20-30 лет?

Питание играет очень важную роль в нашей жизни. Доказано, что по течению времени наш метаболизм резко ухудшается после 30 лет. Метаболизм в этом возрасте замедляется примерно на 7-8%. Поэтому получается, что в этом…

Необычные шоколадные сладости

Шоколад нравится всем сладкоежкам, ведь этот продукт способен не только подарить изысканный вкус и гастрономическое наслаждение, но и улучшить настроение, зарядить позитивом, порадовать. Шоколад может быть необычным или исполненным в виде оригинальной фигурки,…

Шоколад без вреда для фигуры

Шоколад – это любимое лакомство многих людей. Отказаться полностью от шоколада для сохранения своей фигуры просто невозможно. Но есть некоторые нюансы, с помощью которых можно употреблять шоколад и не вредить своей фигуре.

Вред и противопоказания перепелиных яиц

Перепелиные яйца являются невероятно полезным продуктом. Но специалисты рекомендуют есть перепелиные яйца людям, которые страдают от плохого усвоения белка по медицинским причинам. Белковое питание необходимо полностью исключить из рациона людей, которые имеют заболевание…

Легкий завтрак – подарок для себя

Эксперты Института питания провели исследование. В эксперименте приняли участие около 1000 человек. В результате врачи заявили, что для сохранения здоровья, долголетия, красоты и бодрости, необходимо обязательно завтракать по утрам.Было замечено, что долгожители и…

Журнал для женщин обо всем © 2018 Все права защищены