Диеты

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание помогает очень быстро избавиться от имеющихся лишних килограмм, но при этом оно имеет очень строгое меню, и выдержать такую диету бывает очень тяжело, но результат стоит этих усилий. В основе сбалансированного…

Как бороться с пищевой зависимостью

Несмотря на то, что официального диагноза «пищевой зависимости» в диетологии до сих пор нет, зато сама проблема явно существует, и от пищевой зависимости страдают многие люди во всём мире. В нашем сегодняшнем сюжете…

«Жокейская» диета

Диеты, принято соблюдать для уменьшения избыточного веса. Но если вдруг вам, необходимо срочно скинуть лишнее, да еще и за короткий срок? В этом случае, вам поможет «Жокейская» диета. Соблюдение определенных правил, необходимо выполнять…

Диетологи вычислили продукты, которые заменят диеты

Диетологи составили список, в который входят продукты, помогающие обрести красивую фигуру без каких-либо диет. Первое место в таком списке досталось воде. Если в организме есть дефицит воды, то обмен веществ происходит медленнее. Как…

Мысли о диете занимают у человека целый год

Многие люди решают сесть на диету. Они думают об этом, выбирают день, продумывают план. Но, все это остается только в мыслях. Ученые из Великобритании уже посчитали, сколько времени уходит у человека на обдумывание…

Сухое голодание для похудения

Стройная, изящная фигура – это мечта любой девушки. Для достижения этой мечты многие готовы идти на большие жертвы, от изнуряющих физических нагрузок до голодания. Однако не стоит перегибать палку в этих вопросах –…

Способ похудеть быстрее

Есть мнение, что за завтраком необходимо съедать чуть ли не половину суточного рациона. Нужно это для того, чтобы худеть. Но учеными доказано, что большое количество еды, съеденной во время завтрака не так полезно,…

Питание в ночные смены

Можно ли есть после 6? Хорошо, а как же быть тем, кто работает ночью, а днем спит? Как известно, наш организм работает как часы- все процессы протекают с определенной периодичностью в зависимости от…

Журнал для женщин обо всем © 2018 Все права защищены