Диеты

Способ похудеть быстрее

Есть мнение, что за завтраком необходимо съедать чуть ли не половину суточного рациона. Нужно это для того, чтобы худеть. Но учеными доказано, что большое количество еды, съеденной во время завтрака не так полезно,…

Питание в ночные смены

Можно ли есть после 6? Хорошо, а как же быть тем, кто работает ночью, а днем спит? Как известно, наш организм работает как часы- все процессы протекают с определенной периодичностью в зависимости от…

Имбирь, его полезность

Свое широкое распространение имбирь получил как в медицине, так и в кулинарии. Имбирь помогает нормализовать обмен веществ в организме, выводит шлаки из организма, а также помогает сжигать жиры. Самое главное свойство имбиря —…

Лимон для похудения — как принимать

Применяя лимонный сок для похудения, поможет вам сбросить несколько килограмм. Лимонный сок не содержит жиров и имеет низкую калорийность, что эффективно для похудения. Похудение требует, чтобы вы потребляли в питание меньше калорий, чем…

Как соблюдать диету в походе

Диета походная не является систематическим рационом питания, а представляет собой режим приема пищи, который необходимо применять в походе. Как правило, поход связан с ограничениями в выборе продуктов, а также повышенными энергозатратами, вследствие чего…

Полезные свойства кукурузы

Кукуруза является широко распространенным злаком, обладающим полезными свойствами, отличными вкусовыми и питательными качествами. В различных видах от крупы для каш, масла, кукурузных хлопьев и муки для кулинарных изделий она используется в традиционных кухнях…

Главные минусы диеты Дюкана

Мясо, мясо, мясо… и еще немного мяса Диета Пьера почти полностью основана на употреблении мяса. Доктор открытым текстом утверждает своим читателям, что человек, по сути, является хищником («охотник» — синоним в этого в…

Большое содержание сахара в рационе вредно для здоровья

Употребление в больших количествах сахара и продуктов его содержащих, гораздо более опасно, чем считалось ранее. Об этом свидетельствуют результаты недавно проведенного исследования группой эндокринологов под руководством Роберта Ластига. Эксперты установили, что главную опасность…

Журнал для женщин обо всем © 2017 Все права защищены