В норме ногтевая пластина, независимо от длины, эластичная и прочная. Но многие женщины сталкиваются с расслаиванием ногтей. Так в чем же причина этого явления и как с этим бороться?
Причины расслаивания ногтей
Чтобы избавиться от этой напасти нужно избавиться от проблем внутри организма.
- Нехватка микроэлементов: йода, кальция, цинка, магния, калия.
- Нехватка витаминов группы В, а также А,D и С.
- Стрессы и переутомление.
- Нарушение метаболизма (обмена веществ).
- Проблемы с кровообращением.
- Снижение иммунитета.
- Хронические заболевания внутренних органов.
Все перечисленные выше причины обычно выявляются на приеме у специалиста, он же и подскажет, как их устранить. Иногда достаточно пропить назначенный врачом витаминно-минеральный комплекс.
Также специалист может Вам посоветовать, как наращивать ногти без последствий для них.
Существуют еще и внешние причины расслаивания ногтей такие как:
- Негативное воздействие бытовой химии.
- Холодное время года.
- Частый контакт с жидкостями, в частности, с водой.
- Неправильно сделанный маникюр.
Если устранить причины, то в скором времени ваши ногти перестанут расслаиваться.
Рацион при расслаивании ногтей
От нашего питания тоже многое зависит. Если у вас расслаиваются ногти необходимо добавить некоторые продукты питания в свой ежедневный рацион. Молочные продукты, постное мясо, морепродукты, орехи, семечки, зелень, овощи, фрукты и яичный желток для здоровья и красоты ногтей просто необходимы.
Что делать, чтобы ногти не расслаивались
- Не допускайте излишней сухости ногтевой пластины – регулярно наносите на руки и ногти специальные кремы.
- Возьмите за правило всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках. К этому быстро привыкните, хотя сначала будет неудобно.
- Делайте маникюр у профессионала. Если делаете его дома, то устраните из своего маникюрного набора все металлические пилочки и затупившиеся ножницы. Не забывайте полировать ногти.
- Используйте лаки для ногтей только хорошего качества. Давайте ногтям отдохнуть от лака, достаточно 2-3 дней раз в 1-2 недели.
- Выбирайте только ту жидкость для снятия лака, в которой нет ацетона.
- Если ногти сильно расслаиваются можно проходить процедуру «запечатывания» ногтей.
