Расслаивание ногтей: в чем причина и как бороться

Причины отслаивания ногтей

Причины отслаивания ногтей В норме ногтевая пластина, независимо от длины, эластичная и прочная. Но многие женщины сталкиваются с расслаиванием ногтей. Так в чем же причина этого явления и как с этим бороться?

Причины расслаивания ногтей

Чтобы избавиться от этой напасти нужно избавиться от проблем внутри организма.

  • Нехватка микроэлементов: йода, кальция, цинка, магния, калия.
  • Нехватка витаминов группы В, а также А,D и С.
  • Стрессы и переутомление.
  • Нарушение метаболизма (обмена веществ).
  • Проблемы с кровообращением.
  • Снижение иммунитета.
  • Хронические заболевания внутренних органов.

Все перечисленные выше причины обычно выявляются на приеме у специалиста, он же и подскажет, как их устранить. Иногда достаточно пропить назначенный врачом витаминно-минеральный комплекс.
Также специалист может Вам посоветовать, как наращивать ногти без последствий для них.

Существуют еще и внешние причины расслаивания ногтей такие как:

  • Негативное воздействие бытовой химии.
  • Холодное время года.
  • Частый контакт с жидкостями, в частности, с водой.
  • Неправильно сделанный маникюр.

Если устранить причины, то в скором времени ваши ногти перестанут расслаиваться.

Рацион при расслаивании ногтей

От нашего питания тоже многое зависит. Если у вас расслаиваются ногти необходимо добавить некоторые продукты питания в свой ежедневный рацион. Молочные продукты, постное мясо, морепродукты, орехи, семечки, зелень, овощи, фрукты и яичный желток для здоровья и красоты ногтей просто необходимы.

Что делать, чтобы ногти не расслаивались

  1. Не допускайте излишней сухости ногтевой пластины – регулярно наносите на руки и ногти специальные кремы.
  2. Возьмите за правило всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках. К этому быстро привыкните, хотя сначала будет неудобно.
  3. Делайте маникюр у профессионала. Если делаете его дома, то устраните из своего маникюрного набора все металлические пилочки и затупившиеся ножницы. Не забывайте полировать ногти.
  4. Используйте лаки для ногтей только хорошего качества. Давайте ногтям отдохнуть от лака, достаточно 2-3 дней раз в 1-2 недели.
  5. Выбирайте только ту жидкость для снятия лака, в которой нет ацетона.
  6. Если ногти сильно расслаиваются можно проходить процедуру «запечатывания» ногтей.
Об авторе
Поделитесь этой записью
1
4 всего комментариев к этой записиОтправить свой
  1. Недавно столкнулась с этой проблемой и здесь получила все ответы на вопросы. Спасибо огромное! Обязательно учти все советы и пожелания!

  2. Спасибо за полезные советы. Но у меня ногти слоятся почему-то только летом. Так что холодное время года для моих ногтей не в счет) Первый раз слышу о процедуре «запечатывания ногтей»… Надо поинтересоваться.

  3. А что делать, если люблю ходить в бассейн. От хлорированной воды невозможно портятся и ногти и волосы. Не могу же я в перчатках плавать…

  4. У меня постоянно слоятся ногти зимой, а летом, будто питаются солнцем! К тому же, есть много не качественных лаков, от которых тоже слоятся ногти.

Журнал для женщин обо всем © 2019 Все права защищены