Детокс

Детоксом называется процесс очищения организма от шлаков и других токсических элементов. Хотя научно этот метод не доказан, но люди, прошедшие эту процедуру, избавляются от чувства тяжести и ощущают улучшение самочувствия.

Перед началом проведения процедур детокса необходимо определить для себя, подходит ли вам такой метод.

В некоторых случаях, обратившись в аптеку за средством для очистки организма, вам могут посоветовать так называемые БАДы. Не стоит этому сразу же доверять, так как определенные медикаменты может назначить только врач. В случае если вы самостоятельно решили провести «чистку» своего организма, то попробуйте просто «сесть» на диету. В этот период понаблюдайте за состоянием своего здоровья и возможными побочными эффектами. Лучше всего начинать диеты в выходные дни, чтобы организм проще воспринял новую систему питания.

Детоксификация разделилась на три направления: диеты, очищение кишечника (гидроколонотерапия) и различные процедуры вроде обертываний и водных воздействий.

Не чаще раза в неделю стоит ходить в баню, т.к. ускоряется работа потовых желез, выводятся шлаки и организм очищается.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Журнал для женщин обо всем © 2019 Все права защищены

Справка из наркодиспансера подробнее.