Как победить страх темноты

Многим детям трудно засыпать в темноте, они боятся, плачут. Страх темноты – нормальное явление для детей до семи лет, однако он причиняет беспокойство и детям, и родителям.Чтобы помочь своему ребенку справиться со страхом темноты, родители должны прислушиваться к своему малышу,

разговаривать с ним о его страхах – это поможет ему узнать причину страха и преодолеть его. Необходимо оказывать ребенку поддержку, в которой тот нуждается – побыть рядом с детской кроватью, пока ребенок не заснет, заходить к нему во время сна. Нужно признавать существование у ребенка страха темноты, объяснить, что в темноте комната не меняется, все остается на своих местах и не увеличивается в размерах, нигде не прячутся страшилища. Позволяйте ребенку самому преодолевать свой страх, говорить о нем. Помогайте ребенку преодолевать страхи, это поможет научиться решать проблемы в будущем. Родители должны помочь анализировать страхи – изучить пространство (комнату), предметы, пугающие по ночам. Можно научить ребенка свыкнуться с темнотой, разработать стратегии преодоления страха в игровой форме (прятки в темных местах), наличия небольшого света – оставлять настольную лампу без верхнего света. Ребенок может засыпать с мягкой игрушкой, если это позволит ему чувствовать себя в безопасности.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Журнал для женщин обо всем © 2019 Все права защищены