Сон для ребенка – едва ли менее важен, чем правильное кормление и температура вокруг. Именно сон дает время организму на сложнейшую работу по развитию мозга и тело. Рекомендуется менять почаще положение ребенка – так ему будет удобнее.
Матрас используйте достаточно жесткий, подушку лучше не брать. Голову ребенка во время сна поворачивайте направо-налево примерно раз в пару часов. Если не собираетесь проводить в будущем длительное отучение малыша от ночевок с вами – сразу укладывайте его спать на отдельной кровати.В первые месяцы малыш будет спать до 20 часов в день, но уже к трем месяцам – всего 16,5 часов. К году это время сократиться до 14 часов и одного дневного сна.Перед сном малыша стоит покормить, иначе он может проснуться раньше времени. Также, проверьте – чистый ли у него подгузник. Одевать ребенка для сна стоит в просторную одежду.Детей лучше всего укладывать спать на спине. Такой сон является наиболее благоприятным для нормального развития.Вообще-то стоит избегать слишком мягких материалов в качестве места для сна малыша. Все эти водные матрасы и прочие прелести комфорта могут спровоцировать развитие сколиоза и других искривлений костей у малыша. К тому же на мягкой перине ребенок «утопает» в складках и кожа сильнее преет.
