Каждый, читающий эту статью, знает, как неприятно болеть респираторными заболеваниями. Насморк, головные боли, усталость, пониженный аппетит, все это тяжело переносится взрослыми людьми. А когда дело касается ребенка, то ему приходится вдвойне сложней. Ведь нужно соблюдать постельный режим, а нехватка свежего воздуха или частая периодичность заболеваний приводят к другим заболеваниям. И только иммунитет Вашего ребенка решает, справится организм с очередной болезнью, или опять нужно будет лечиться.
Если у Вашего малыша ослабленный иммунитет, тогда ему может помочь закаливание, но к такому серьезному делу нужно подготовиться. Неплохим началом станет растирание влажным полотенцем. Водичка с каждым разом должна становится на несколько градусов ниже. После этой процедуры можно перейти к обливаниям ножек ребенка. Также, снижайте температуру постепенно на 1-2 градуса. Когда ребенок привык к прохладным обливаниям, можно пустить его побегать по снегу, но только если он покрывает землю, а не асфальт или бетон.
Как видите, ничего сложного в этом нет, просто необходимо придерживаться систематичности. Здоровья Вам и Вашим деткам!