Массаж дельтовидной мышцы (одноименной рукой)

I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное. II. Выжимание: 1) клювовидное лицевой частью; 2) внутренней частью кисти руки. III. Разминание: 1) ординарное; 2) двойной гриф; 3) двойное кольцевое; 4) двойное кольцевое комбинированное; 5) кругообразное подушечками четырех пальцев, пальцы чуть разомкнуты; 6) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 7) кругообразное клювовидное кистью от себя; 8) кругообразное лучевой стороной кисти; 9) кругообразное ребром большого пальца, прижатого к указательному, пальцы сомкнуты в кулак; 10) кругообразное основанием ладони.

IV. Потряхивание. Поглаживание.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1

Журнал для женщин обо всем © 2021 Все права защищены