Руки профессионального массажиста способны творить настоящие чудеса. И это не просто голословное утверждение – существует масса исследований, которые подтверждают действенность мануальных практик. С их помощью можно не просто расслабиться, но и комплексно оздоровиться, а также избавиться от многих проблем и заболеваний.
Особенности процедуры
Массажные практики существуют чуть ли не с начала времен. На современном этапе мануальную терапию используют как для лечения и профилактики, так и для снятия стресса. Подобные процедуры посещают мужчины и женщины всех возрастов, включая и самых маленьких детей. Кроме того, сейчас существует масса специального оборудования, которое используется в ходе массажа.
При этом есть немало практик и методик, которые отличаются особенностями воздействиями и назначений. На курсах массажа можно обучиться их тонкостям как для профессиональной практики, так и для применения в домашних условиях (особенно это актуально для людей, которые страдают с различными заболеваниями, или же с недугом столкнулись их близкие).
Преимущества подобной процедуры
К достоинствам мануальной терапии можно отнести:
- универсальность. Подобные процедуры подходят практически для всех. У массажных практик почти нет противопоказаний, с их помощью можно решить очень многие проблемы, связанные с состоянием тела и души;
- возможность комплексного или точечного воздействия. Любая мануальная практика оказывает положительный результат на весь организм. Тело разогревается, снимается напряжение в мышцах, кровь начинает циркулировать быстрее. Кроме того, существуют процедуры, которые дают возможность воздействовать на конкретные зоны и органы в человеческом теле;
- снятие болевых ощущений и стресса. После подобных процедур человек чувствует себя лучше, сильнее и здоровее;
- улучшение сна. После мануальной терапии намного легче заснуть, исчезает проблема с бессонницей, утром появляется заряд бодрости, сил и энергии;
- отсутствие зависимости. Любой медицинский препарат вызывает зависимость. С массажами ничего такого нет.
Кроме того, с помощью подобной процедуры можно улучшить подвижность суставов, избавиться от депрессии, активизировать выработку гормонов радости и многое другое.
Есть ли противопоказания
Тут все зависит от особенностей конкретной практики. Есть массажи, которые можно делать исключительно здоровым людям, достигнувшимопределенного возраста. В то же время, существует масса мягких мануальных практик, у которых нет или почти нет противопоказаний. В любом случае, можно подобрать подходящую разновидность массажа практически для каждой ситуации.
Источник: http://www.manuolog.ru/courses/