Жизненные позиции человека зависят от мыслей, стереотипов поведения. Поступки не совпадают с одобрением окружающих. Вина за пристрастие к пагубным повадкам ложится на личность, заинтересованных лиц.
Какие привычки приносят вред?
Люди приобретают новые навыки, делают постоянными спутниками. Не все они полезные и переходят в разряд пагубных. Любая категория из приобретённых привычек подтачивают самочувствие, отношения в семье, на работе. Трудно отказываться от пагубных мыслей, действий. На помощь придут врачи-наркологи narcolog-na-dom24.ru, психотерапевты. Поддаётся соблазну молодёжь, с нестойкой психикой.
Физическая зависимость
Неокрепший юношеский организм подвержен воздействию ядовитых веществ, химических элементов. К этой группе относят:
1. Алкоголь — опасен в любом количестве. Затмевает мыслительный процесс, подталкивает
к отрицательным выходкам, снижает ответственность.
2. Курение — медленно разрушает здоровье, способствует развитию лёгочной онкологии. Привязанность рождается в детском возрасте, семья не реагирует на ночной кашель ребёнка, потерю аппетита, одышку.
3. Наркотики — яд, уничтожает личность. Ставит в зависимость, позволяет управлять жизнью. Здоровье физическое, духовное страдает, восстановится сложно.
4. Переедание — перенапряжение, волнение рождают зависимость. Уход от курения вызывает тягу к жирной пище, непомерному поглощению. Нарушение режима питания вызовет спектр заболеваний: ожирение, патологию печени, почек, кишечника.
5. Чёрный кофе — выпивание до 6-8 чашек напитка ведёт к зависимости. Избыточное
количество обезвоживает организм. Активность проходит, сердечные ритмы усугубляются.
6. Лекарства — фармацевтический бизнес рекламирует ежедневно продукцию. Приобретение таблеток делает людей зависимыми. Опасность в том, что закупка лекарственных препарат
ов строится на самолечении.
Психологические пристрастия
1. Игромания — отравляет жизнь близким, знакомым, коллегам. Бизнес-партнёры отказываются от сотрудничества, долговая кабала вредит семье, рушит психику. Человек
не пытается отвлекаться от игры. Нормальный сон, активный отдых отходят на задний план.
2. Интернет-зависимость — теряется контроль над интересами. «Живое» общение уходит, привлекают виртуальные знакомства. Сексуальные отношения замещаются просмотром порносайтов. Компьютерные игры захватывают взрослого, создают проблемы с супругой, воспитанием детей. Просиживание перед монитором, влияют на самочувствие: страдает позвоночник, сердце.
Профилактические методы
Воспитывать полезные наклонности нужно с детства. Нежелательные повадки легче предотвратить, чем искоренять. Физкультура, творчество, интересная профессия заменят компьютер, общественные сети. Востребованная личность стремится к знаниям, физическому благополучию.