Вредные привычки против здоровья

Жизненные позиции человека зависят от мыслей, стереотипов поведения. Поступки не совпадают с одобрением окружающих. Вина за пристрастие к пагубным повадкам ложится на личность, заинтересованных лиц.

Какие привычки приносят вред?

Люди приобретают новые навыки, делают постоянными спутниками. Не все они полезные и переходят в разряд пагубных. Любая категория из приобретённых привычек подтачивают самочувствие, отношения в семье, на работе. Трудно отказываться от пагубных мыслей, действий. На помощь придут врачи-наркологи narcolog-na-dom24.ru, психотерапевты. Поддаётся соблазну молодёжь, с нестойкой психикой.

Физическая зависимость

Неокрепший юношеский организм подвержен воздействию ядовитых веществ, химических элементов. К этой группе относят:

1. Алкоголь — опасен в любом количестве. Затмевает мыслительный процесс, подталкивает

к отрицательным выходкам, снижает ответственность.

2. Курение — медленно разрушает здоровье, способствует развитию лёгочной онкологии. Привязанность рождается в детском возрасте, семья не реагирует на ночной кашель ребёнка, потерю аппетита, одышку.

3. Наркотики — яд, уничтожает личность. Ставит в зависимость, позволяет управлять жизнью. Здоровье физическое, духовное страдает, восстановится сложно.

4. Переедание — перенапряжение, волнение рождают зависимость. Уход от курения вызывает тягу к жирной пище, непомерному поглощению. Нарушение режима питания вызовет спектр заболеваний: ожирение, патологию печени, почек, кишечника.

5. Чёрный кофе — выпивание до 6-8 чашек напитка ведёт к зависимости. Избыточное

количество обезвоживает организм. Активность проходит, сердечные ритмы усугубляются.

6. Лекарства — фармацевтический бизнес рекламирует ежедневно продукцию. Приобретение таблеток делает людей зависимыми. Опасность в том, что закупка лекарственных препарат

ов строится на самолечении.

Психологические пристрастия

1. Игромания — отравляет жизнь близким, знакомым, коллегам. Бизнес-партнёры отказываются от сотрудничества, долговая кабала вредит семье, рушит психику. Человек

не пытается отвлекаться от игры. Нормальный сон, активный отдых отходят на задний план.

2. Интернет-зависимость — теряется контроль над интересами. «Живое» общение уходит, привлекают виртуальные знакомства. Сексуальные отношения замещаются просмотром порносайтов. Компьютерные игры захватывают взрослого, создают проблемы с супругой, воспитанием детей. Просиживание перед монитором, влияют на самочувствие: страдает позвоночник, сердце.

Профилактические методы

Воспитывать полезные наклонности нужно с детства. Нежелательные повадки легче предотвратить, чем искоренять. Физкультура, творчество, интересная профессия заменят компьютер, общественные сети. Востребованная личность стремится к знаниям, физическому благополучию.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Журнал для женщин обо всем © 2020 Все права защищены