Гранат, непременно, один из самых нужных и старых плодов. Родина его до сего времени доподлинно не известна, а история существования за много тысяч лет полна различных легенд и легенд.
Однозначно понятно только, что в гранате нет ничего никчемного. Он полон витаминов и нужных микроэлементов, которые в период беременности необходимы даме на двоих.
Так, находящийся в нем витамин А (либо еще его именуют витамином роста) содействует укреплению тканей будущей мамы и формированию плода;
Витамины группы В сохраняют подверженные ломкости в период беременности волосы и ногти;
Витамин С крепит иммунную систему и предупреждает возникновение пигментных пятен во время беременности;
Кальций содействует уберечь кости и зубы, которые тоже достаточно нередко мучаются у будущих мамочек.
Калий, магний, фосфор, железо и натрий нужны женскому организму всегда, потому что благодаря этим микроэлементам поддерживается гормональный фон организма.
Также гранат богат антиоксидантами много больше, чем красноватое вино либо зеленоватый чай.
Пектин восстанавливает деятельность желудочно-кишечного тракта, правда, содействует развитию запоров при лишнем употреблении.
При всех собственных нужных свойствах гранат не рекомендуется употреблять людям с неувязками желудка, кишечного тракта и явлением панкреатита.
Идеальнее всего сок лимонка разбавлять соком моркови, свеклы либо просто кипяченой водой, потому что в нем содержится огромное количество разных кислот, в том числе и лимоновой, которые не считая воздействия на желудочно-кишечный тракт, оказывают влияние на зубную эмаль, разрушая ее.
