Многие женщины (и не только) стараются добиться идеальной, в своем понимании, фигуры. И в сочетании с диетами начинают посещать фитнес-клубы. Последние, чтобы клиентов было как можно больше, предлагают различные виды фитнеса, порой самые необычные. К ним смело можно отнести и стрип-пластику.
Стрип-пластика, еще называется кардио-стриптизом. Некоторых отпугивает само название, так как сразу в голову лезут картинки с раздевающимися девушками возле шеста. Если вы тоже так думаете, то не правы. На занятиях стрип-пластикой только создается иллюзия стриптиза. Нередко, чтобы сделать занятия более интересными, могут предложить различный «инвентарь»: шляпы, трости, стулья, набедренные/шейные платки и прочее. Кстати, не удивляйтесь, если преподавать кардио-стриптиз будет мужчина.
Плюсы стрип-пластики
- Благодаря этому виду фитнеса вы получите стройное и подтянутое тело. Дело в том, что во время одного занятия стрип-пластикой вы будете сжигать 400-500 калорий (столько же сжигается во время бега средней интенсивности).
- Стрип-пластика позволит вам стать более раскрепощенной и почувствовать себя привлекательней.
- Буквально за 2-3 месяца занятий кардио-стриптизом ваша осанка изменится до неузнаваемости (конечно же, в лучшую сторону).
- Гибкость и растяжка будут на высоком уровне, ведь стрип-пластика предполагает использование различных видов стрейчинга.
- Благодаря тренировкам такого рода вы станете более выносливой.
- Стрип-пластика отлично тонизирует после тяжелого рабочего дня.
- Интимная жизнь перейдет на другой уровень, так как благодаря кардио-стриптизу вы станете более раскованной и забудете о некоторых комплексах.
Важно: стрип-пластика, как и любой вид фитнеса, имеет свои противопоказания. Прежде, чем начнете заниматься ей обязательно проконсультируйтесь у врача.
