Годовая программа для всех мышц с волновой периодизацией

Годовая программа для всех мышц с волновой периодизацией

Волновая периодизация – это инновационный метод тренинга, предполагающий постоянное изменение типов нагрузки (силовой – гипертрофия), а также сочетаний упражнений. Наверняка вы слышали о циклических тренировках, в рамках которых атлет каждые 2 недели (может…

Чистое лицо – залог красоты

Чистое лицо – залог красоты

Ухоженная внешность – является визитной карточкой любого человека. Поэтому следует обратить особое внимание на состояние вашей кожи лица. Сегодня косметические салоны предлагают ряд процедур направленных на омоложение, повседневный уход, лечение проблемной кожи и…

Отдых среди дикой природы

Отдых среди дикой природы

С развитием туризма люди получили возможность путешествовать по миру, отдыхать с комфортом в шикарных номерах отелей или виллах на берегу моря. Для этого им нужно просто обратиться в турагентство, где можно приобрести путевку…

Журнал для женщин обо всем © 2018 Все права защищены