Тренажеры для занятий дома
Современный темп жизни, работа, нехватка времени — все это приводит к малоподвижному образу жизни. Решить эту проблему помогут домашние тренажеры. Человек может заниматься в комфортных для себя условиях – перед телевизором или под…
Экспресс похудение
Ситуации, когда человеку необходимо «подправить» свой вес к определенному моменту времени, иногда имеют место быть. При таких вводных данных наиболее оптимальным выходом будет экспресс похудение.
Худеем со скакалкой
Благодаря занятиям скипингу можно сжечь до 1000 ккал в час. В процессе тренировок увеличивается частота пульса, а при правильном проведении техники нагрузка на суставы совсем не значительная.
Ионатор воды и шейпинг в борьбе за красивое тело
Достичь совершенства своего тела можно, занимаясь ежедневно дома шейпингом. Чередую комплексы упражнений, вы сможете постепенно сделать идеальной каждую мышцу вашего тела. После интенсивных занятий шейп-аэробикой появляются: красивая форма плеча и предплечья. Ведь это…
Пульсометр – незаменимый помощник каждого спортсмена
Каждый человек, который стремится к совершенствованию своей фигуры и поддержанию своего организма в тонусе, знает, что заниматься спортом весьма полезно. Регулярные тренировки и здоровый образ жизни позволяют не только выглядеть более привлекательно, но…
5 причин отложить занятие фитнесом
Занятия любым видом фитнеса предполагают, что тренировки должны быть регулярными. Да и абонементы в спорт-клубы обычно берутся с этим расчетом. Но иногда от тренировки лучше отказаться. В каких случаях это нужно сделать?
Уменьшаем вес с помощью фитнеса
Ни для кого не секрет, что для снижения веса необходимо подобрать правильный вид фитнеса, вернее занятия должны проходить определенным образом. Иначе вы не только не похудеете, даже можете набрать пару-тройку килограмм.
Стрип-пластика для красоты тела
Многие женщины (и не только) стараются добиться идеальной, в своем понимании, фигуры. И в сочетании с диетами начинают посещать фитнес-клубы. Последние, чтобы клиентов было как можно больше, предлагают различные виды фитнеса, порой самые…
